uPalmy

menjadi muslim cemerlang dan tips for a new semester

2010-02-20T19:12:00.000-08:00

MENJADI MUSLIM CEMERLANG

Belajar merupakan satu ibadah jika berlandaskan syariat Islam. Tip-tip yang boleh diambil adalah :

1.Memeperbetulkan dan meluruskan niat - iaitu belajar untuk mendapatkan keredhaan Allah SWT.

Dari Amirul Mukminin Umar Al-Khattab r.a katanya: " Aku mendengar Rasulullah S.A.W. bersabda : - “Hanyasanya amalan-amalan itu adalah (bergantung) kepada niat, dan hanyasanya bagi setiap manusia itu apa (balasan) yang diniatkannya.."

Ramai pelajar hari ini belajar sebab nak dapat ijazah/diploma SEMATA-MATA sehinggakan bangga diri dengan keputusan pepriksaan, ijazah yang diperoleh. Ada juga yang belajar sebab mahukan pujian jika mendapat keputusan yang bagus ataupun pekerjaan yang baik. Sebagai seorang Muslim, kita mestilah mempunyai kesedaran di mana menuntut ilmu adalah untuk berbakti pada Islam, kaum muslimin dan menuntut ilmu adalah untuk membangunkan negara dan memperbaiki kerosakan masyarakat. Dengan itu, aktiviti pembelajaran menjadi ibadah kepada Allah SWT yang mendekatkan Tuhan kepada hamba-Nya. Maka dengan itu, setiap amal ibadah kerana Allah pastinya mendapat ganjaran di sisi-Nya, insha Allah.

Semoga kita sama-sama dapat memeprbetulkan niat kita, belajar untuk mendapatkan keredhaan Allah dan pada yang sama ia adalah medan bagi mendapatkan keputusan yang cemerlang bagi mendapatkan pekerjaan yang bagus supaya boleh berbakti kepada agama kelak, insha Allah.

2.Menyedari hakikat bahawa asas keilmuan moden apda hari iniadalah datangnya dari ilmuan Islam. Sebagai contoh, Ibn Sina, Khawarizmi dan sebagainya. Kalau saintis Islam zaman dahulu boleh berjaya dalam penyelidikan mereka, serta menghasilkan theory-theory yang menjadi sumber kepada theory yang dikeluarkan oleh saintis barat, kenapa kita pada hari ini tidak boleh? Kenapa kita membiarkan semuanya dimonopoli oleh barat?

Kita belajar bukan sebab nak exam sahaja tetapi ilmu yang dipelajari mestilah dikaitkan dengan kehidupan umum. Selain itu, ilmu yang ada mestilah dikaitkan dengan kebesaran Allah SWT. Sebarang bentuk penemuan yang menakjubkan dalam bidang sains contoh-Nya merupakan salah satu bukti kebesaran Allah SWT.

3.Memahami aspek kepentingan moral adalah lebih penting berbanding aspek keilmuan yang lain. Sebagai pelajar Muslim, kita harus punya kesedaran untuk mengaplikasikan segala adab-adab yang dianjurkan oleh Islam serta memaksa diri untuk komited dengannya. Sebagai contoh, membiasakan diri dengan sifat amanah, jujur, tidak membuang masa, menepati janji, menjauhi akhlak-akhlak yang tercela dan berakhlak mulia.

4.Mengamalkan membaca dan mentadabbur Al-Quran setiap hari. Selalu berzikir pada Allah, berlindung kepada Allah dari syaitan sebelum memulakan sebarang aktiviti, serta menjawab soalan ujian dengan basmallah dan memohon bantuan kepada Allah.

5.Memberi perhatian yang cukup kepada pelajaran. masa itu adalah satu amanah. Seorang pelajar yang cemerlang mampu untuk membahagikan masanya antara belajar, aktiviti kerohanian dan sebagainya. Masa yang ada tidak akan disia-siakan agar keberkatan masa itu tidak hilang.salah satu tanda keberkatan masa itu hilang, adalah bila kita merasakan masa yang kita ada tidak mencukupi.mungkin keberkatan itu hilang sebab kita menghabiskan masa yang terlalu lama untuk membeli belah, chatting tanpa sebarang manfaat, bermain game secara keterlaluan dan sebagainya.perlu ada keseimbangan antara kecemerlangan akademik, rohani dan jasad.

6.Membuat jadual yang teratur dan menitikberatkan mutaba’ah (follow –up) amal. Be a good planner. We may fail if we fail to plan. Jadual belajar mestilah disusun secara rapi dan dalam masa yang sama kita harus punya rekod amal ibadah kita contohnya berapa muka surat Al-Quran yang kita baca sehari, bagaimana kekerapan qiamullail kita, hafazan kita, aktiviti kita bersama teman-teman bagi mengeratkan ukhuwwah ; semuanya memerlukan plan yang rapi supaya kita boleh membahagikan masa sebaik-baiknya antara belajar dan aktiviti lain. Jangan study sampai ganggu masa tidur dan jangan tidur berlebihan sehingga mengganggu masa study dan aktiviti lainnya.

7.Bersihkan hati. Hati-hati menjaga hati. Ilmu susah nak masuk dan melekat dalam hati yang kotor. Punca hati kotor; antaranya berdendam, iri hati, sombong, riak dan banyak lagi.boleh check lagu opick yang bertajuk Tombo Hati…unt mendapatkan tips membersihkan hati.

8.Rajin dan komited. tidak malas belajar. bersungguh-sungguh dalam melakukan sesuatu tugasan dan tidak sambil lewa amahupun melepaskan batuk di tangga. Tidak ponteng kelas kecuali sakit ataupun ada hal yang tidak dapat dielakkan.

9.Jadikan kegagalan sebagai 'pembakar semangat' untuk menempa kejayaan pada masa hadapan. Kegagalan masa lalu adalah sebagai peringatan kepada diri supaya kita berusaha kearah lebih baik dan menjadi lebih optimistik. Kadangkala kita telah berusaha sehabis baik tapi tak berjaya juga. Jika begitu, jangan menyalahi takdir, sebaliknya panjatlah kesyukuran sebanyak-banyaknya kerana ujian yang Allah timpakan kepada kita adalah satu rahmat; supaya kita muhasabah diri, memperbaiki diri. Bersangka baiklah dengan Allah. Perlu ingat bahawa besar ganjaran pahala yg diperoleh andainya kita bersabar dengan ujian yang kita terima.

How to Prepare for a New Semester

Step 1

Scope out a convenient place to study somewhere on campus that is free of distractions.

Step 2

Buy your books before classes begin in the new semester and go ahead and skim through them and start to read them.

Step 3

Try loose-leaf paper and binders to better organize your notes. This also makes it easy to insert class handouts right next to the page you took notes on for a particular day in class.

Step 4

Try to get to know your professors and instructors early on in the term, before you have any problems during the semester.

Step 5

Always remember to talk to your professors or instructors if you have any questions.

Step 6

On the first day of classes, get the name, phone number, and/or e-mail address of one or two of your classmates in each course if you need a study partner or so that you can get information about days you missed if your are sick or have to go out of town.

Step 7

Plan out your semester on a monthly calendar. Use the syllabus from each course to record test days and due dates of assignments, projects, and papers. Mark times for events, appointments, and vacations or holidays.

Step 8

Take time to plan know activities each week on a weekly planner. Connect this with your monthly calendar in Step 7. Assign time on the weekly planner to study and do assignments.

Step 9

Connect daily to keep up with assignments, papers, and readings for each class. Check in daily with your weekly planner. Try to identify and prioritize goals.

Step 10

Finally, and most importantly, remember to balance each area of your life –work, school, social, physical, and spiritual. This helps to reduce stress and anxiety and greatly improves academic performance. It also helps improve your overall level of health and well-being and helps you become a more well-rounded individual.

artikel2 di atas dipetik dan diolah dari:

1.http://www.scribd.com/doc/8984352/Pelajar-Muslim-Cemerlang

2.http://www.ehow.com/how_4490082_prepare-new-semester.html

KEPADA YANG AKAN MEMULAKAN SEMESTER BARU, WARGA MASSEY UNIVERSITY KHUSUSNYA, SELAMAT KEMBALI KE SEKOLAH!SELAMAT MENJADI MUSLIM YANG CEMERLANG!

Ahlan wa Sahlan

2010-02-13T20:20:00.000-08:00

Ahlan wa Sahlan wa Marhaban Bikum and Welcome to Palmerston North

ISMA NZ Palmy mengucapkan Selamat Datang ke Palmy!!! kepada junior-junior yang dinanti-nantikan (",)

AHMAD NAZMI AFANDI BIN MOHD SAMSUDIN
MOHAMAD ANAS BIN MOHAMED SODER
MUHAMMAD MUJAHID BIN MANSOR
AU YONG JO ANNE
DORIS CHAI SU CHIN
MUHAMMAD AMIN BIN MASRAN
NUR FATIMAH ZAHARAH BINTI SUKRI
HANI AFIFFA BINTI MOHD HANIF
MARDHIAH AFIQAH BINTI KASIM
SYAFIQA BINTI BADRUL
MOHAMAD AJMAL BIN ABDULLAH
CHEOK EE SAN
NURFARAHIN ASYIKIN BT TAJUL ARIFFIN

Moga beroleh kenangan terindah di bumi New Zealand nanti!! InshaAllah..

MSD - ISMA NZ , Suatu titik tolak.

2010-02-08T20:09:00.000-08:00

Wellington, 12 Nov. - ISMA New Zealand baru-baru ini melakar satu sejarah apabila pertama kali mengadakan lawatan rasmi ke pejabat kedutaan Malaysia di Wellington. Turut sama dalam lawatan ini adalah Setiausaha Agung Ikatan Muslimin Malaysia (ISMA), Tuan Haji Aminuddin Yahya yang terbang dari Malaysia untuk menyertai lawatan muhibbah ini selain bertemu dengan wakil-wakil ISMA di New Zealand.

Dalam lawatan rasmi ke pejabat kedutaan ini, satu pertemuan telah diadakan bersama Pesuruhjaya Tinggi Malaysia di Wellington, Tuan Yang Terutama (TYT) Dato’ Hasnudin Hamzah, selain bertemu dengan Pengarah Jabatan Penuntut Malaysia (MSD) New Zealand, Dr. Rosli Mohammed dan beberapa pegawai lain yang bertugas di kedutaan. Pertemuan ini telah berlangsung pada Selasa 10 November yang lalu dan mengambil masa hampir 2 jam.

Dalam perjumpaan bersama TYT Dato’, saudara Aminuddin telah diberi kesempatan untuk menerangkan tentang halatuju dan aspirasi ISMA selain berkongsi tentang aktiviti-aktiviti ISMA yang dijalankan. Saudara Aminuddin juga telah menyatakan komitmen ISMA dalam membantu pembinaan para pelajar Malaysia di luar negara terutamanya di New Zealand untuk melahirkan pemimpin masa hadapan yang cerdik pandai dan berteraskan Islam sebagai pegangan hidup.

Dalam kesempatan ini juga kedua-dua pihak telah bertukar-tukar pandangan tentang isu-isu semasa di Malaysia dan langkah-langkah yang boleh diambil bagi meningkatkan kualiti modal insan serta taraf hidup masyarakat secara keseluruhan. Pihak TYT Dato’ turut berkongsi pandangan dan nasihat bagaimana ISMA boleh lebih tampil ke hadapan untuk membantu membaiki masyarakat dalam mencapai status negara maju bukan sahaja dari segi material tetapi juga dari segi cara berfikir dan tindakan.

Dalam perjumpaan bersama Pengarah Jabatan Penuntut Malaysia di New Zealand pula, perbincangan lebih tertumpu di sekitar isu-isu yang melibatkan para pelajar di New Zealand seperti sokongan dan panduan untuk pelajar-pelajar baru di New Zealand, serta bantuan dari segi akademik, sahsiah, kepimpinan serta pembinaan jatidiri seorang pelajar Muslim Malaysia di luar negara.

Kertas kerja rasmi penubuhan ISMA New Zealand juga telah diserahkan dalam perjumpaan ini oleh Pengerusi Jawatankuasa Penaja Penubuhan, saudara Mus’ab Umair dan Ketua Biro Protokol dan Hubungan Luar, saudari Nur Syazwani.

Pihak ISMA New Zealand ingin melahirkan rasa penghargaan dan terima kasih kepada semua pihak yang terlibat dalam membuka lembaran baru ini terutamanya kepada TYT Dato’ Hasnudin Hamzah dan Pengarah MSD, Dr. Rosli Mohammed atas kesudian untuk menerima kunjungan muhibbah ini.

Diharapkan ini akan menjadi satu titik permulaan untuk kerjasama yang lebih erat antara ISMA New Zealand dan pihak kedutaan. Pihak ISMA New Zealand juga mengalu-alukan segala bantuan, nasihat, tunjuk ajar dan panduan dari pihak kedutaan, dan juga dari mana-mana pihak lain yang mahu terlibat sama dan berkerjasama dalam membantu melahirkan generasi baru Malaysia yang lebih cemerlang dan berguna untuk masyarakat secara keseluruhan.

Sumber : ISMA NZ

Menanti Anda...this January 2010 !!

2009-12-23T23:56:00.000-08:00

Assalamualaikum wrt wbt

Terdapat beberapa program yang bakal dijalankan di Malaysia sepanjang January 2010 seperti berikut:

1)Program ANNUR (A New Zealand Undergraduates Retreat)

Tarikh : 3-4 January 2010
Tempat: Sekitar Negeri Sembilan dan Melaka

Program ini adalah berbentuk jaulah. Maklumat lanjut boleh diperoleh daripada poster berikut (untuk paparan yang lebih jelas, sila klik pada imej)

2)Program Semai Mesra 2010

Tarikh : 8-10 January 2010
Tempat: Bukit Cahaya Sri Alam, Shah Alam

Maklumat lanjut boleh diperoleh daripada poster berikut:

Tidak cukup dengan itu, maklumat lanjut boleh didapati daripada laman web berikut :
http://semaimesra.wordpress.com/

3)Program Jalinan Ukhuwwah 2010

Tarikh : 22-24 January 2010
Tempat:Impian Country Resort Batu 14 Hulu Langat (bukan di Kem Herba Sg Congkak ye...lokasi bertukar)

Maklumat lanjut boleh diperoleh daripada poster berikut (untuk paparan yang lebih jelas, sila klik pada imej)

Website: http://jalinanukhuwwah.info

Selamat bercuti kepada yang sedang bercuti. Mari manfaatkan cuti kita :)

Eid Mubarak

2009-11-28T01:12:00.000-08:00

Selamat Hari Raya Aidil Adha kepada semua!!!

taqabbalallahu minna wa minkum.. kullu'am waantum bikhair

senyum sokmo =)

Realiti Hari Ini & Hakikat Masa Depan

2009-11-09T15:01:00.001-08:00

Assalamualaikum wrh wbt,

UPALMY ingin menjemput saudara dan saudari sekalian ke :

(boleh klik pada gambar untuk paparan yang lebih jelas)

Serba sedikit mengenai Tuan Haji Aminuddin b. Yahaya:

Nama: Tuan Haji Aminuddin Yahaya
Pendidikan: Dip. Accountancy (ITM), Professional Accountant (UK)

Kerjaya:
-Kini - 1995 Jamal, Amin & Partners
-1994 - 1993 Securities Commission
-1993 - 1982 Ernst & Young

Penglibatan NGO:
-Ikatan Muslimin Malaysia (ISMA) -Setiausaha Agung

Blog: http://suaradarigunung.wordpress.com/

semua postgrads dan undergrads dijemput hadir =)

Rijal Yang Dicari

2009-10-12T22:52:00.000-07:00

Salam warga Palmy semua!!

Mari meriahkan hujung minggu kita dengan program istimewa seperti tertera di bawah:

"RIJAL YANG DICARI"

Sabtu, 17 Oktober 2009
7pm-10.30pm
International Community Centre ( ICC )

Speaker:

Saudara Imran Razali
(4th year student, Mechanical Engineering, Auckland University)

Mari sama-sama ramaikan dan semoga bermanfaat untuk semua~!

Islam Agama Susah?

2009-10-05T20:28:00.000-07:00

Soalan : Islam Agama Susah kerana - solat 5 kali sehari, puasa, zakat, tutup aurat, tidak boleh makan babi, tidak boleh minum arak, dan lain-lain.

2:185 - Allah mengkehendaki kamu beroleh kemudahan, dan Dia tidak mengkehendaki kamu menanggung kesukaran"

4:28 - "Allah hendak meringankan (beban) daripada kamu, kerana manusia itu dijadikan berkeadaan lemah".

22:78 - "Dia tidak menjadikan kamu menanggung sesuatu keberatan dan susah payah dalam perkara agama"

2:286 - "Allah tidak memberati seseorang melainkan apa yang terdaya olehnya"

Hadith Bukhari 8:6125 "Permudahkan jangan disusah-susahkan.Gembirakan jangan ditakut-takutkan".

2:216 - Boleh jadi benda yang kita benci adalah baik untuk kita, dan benda yang kita suka adalah buruk untuk kita."

Analogi : Budak kecil dan api; Kita diwajibkan ke sekolah.

Sebagai kanak-kanak yang masih kecil,kebiasaannya mereka tidak faham kenapa ibubapa mereka melarang atau menyuruh melakukan sesuatu perkara, sebagai contohnya, bermain api atau pergi ke sekolah.Begitu juga manusia. Setiap larangan Allah itu ada sebab musabab nya yang tersendiri.Sebahagian daripadanya mudah kita fahami.Sebahagian yang lain memerlukan kajian jika hendak difahami.

Adalah tidak menjadi kesalahan untuk mengkaji hikmah (sebab musabab) sesuatu perkara itu sama ada disuruh atau dilarang oleh Allah.Juga bukanlah kesalahan jika seseorang menerima suruah dan larangan Allah tanpa memerlukan apa-apa penjelasan (terima bulat-bulat).Cuma apabila kita berdepan dengan seseorang yang mempunyai masalah untuk menerima suruhan atau larangan Allah, maka adalah satu kelebihan jika kita tahu bagaimana untuk menjelaskan hikmah-hikmah tersebut.

Persoalan tambahan oleh Atheist : "Lebih baik tiada agama supaya tidak terikat dengan apa-apa peraturan".

Analogi : Peraturan jalan raya.

Bayangkan jika secara tiba-tiba semua peraturan jalan raya dihapuskan.Tidak perlu ikut lampu isyarat.Semua kenderaan boleh dipandu mengikut arah yang dikehendaki.Maka apakah yang berlaku kepada kita semua?

Bersambung di lain kesempatan Insya Allah.

bila exam da dekat...dan kerja pon makin banyak...

2009-09-28T22:21:00.000-07:00

Assalamualaikum wrh wbt

"takotnyer nak exam...!!!"

"aku tension la buat assignment!!rasa mcm dah tak larat nak belajo!!"

"report ni memang menguji kesabaran la!!RASA macam nak campak je laptop ni...nasib baik laptop ni mahal...sayang pulak nak campak!"

"saya dah tawar hati nak study.saya suka study...tapi study tak pernah suka saya...ade je benda yang susah yang nak kena study...huhu [sambil nangis2]!!

"research aku fail!nak kena cari method lain...adoi!susahnyer!"

pembaca yang dikasihi,

pernah mengalami situasi-situasi di atas?

pernah rasa down?

pernah give up?

pernah fail dan rasa tak kuat untuk bangun semula?

kalau pernah rasa baik cepat-cepat cari penawarnya...cuba tengok video kat bawah ni:

ada lagi...

LEPAS NI KALAU RASA DOWN...mungkin boleh ubah cara berfikir ke arah yang lebih positif seperti berikut :

"assignment ni susah...tapi takpe...Allah nak aku work hard betul-betul"

"beratnya ujian dari-Mu ya Allah...ya Allah bantulah hamba-Mu ini"

"saya rasa tak tenang la bila buat assignment yang susah ni...nak baca Al-Quran la kejap.moga memperoleh ketenangan jiwa"

dan macam2 lagi...(kena tengok video2 kat atas tu :) )

akhir kata, busy macam mana pon jangan lupakan kewajipan kita sebgai seorang muslim. pentingkan yang lebih penting daripada mementingkan perkara2 yang tidak penting...ada kepentingannya di situ...:)

BEBERAPA AKHLAK DALAM SUNAH NABI SALLALLAHU ALAYHI WASALAM

2009-09-28T20:04:00.000-07:00

1. Larangan marah atau murka:

عن أبى هريرة رضى الله عنه أنّ رجلاً قل للنّبيّ صلى الله عليه وسلّم: أو صنى، قال: لا تغضب، فردّد مراراً، قال: لا تغضب
(رواه البخارى)

Daripada Abi Hurairah (ra); Sesungguhnya seorang lelaki berkata kepada Nabi (sallallahu alayhi wasalam): Berilah wasiat kepadaku! Baginda (sallallahu alayhi wasalam) bersabda: Jangan marah! Lelaki tersebut mengulangi permintaannya itu berkali-kali, lalu baginda (sallallahu alayhi wasalam) berkata lagi: Jangan Marah!
(HR Bukhari)

2. Larangan mempunyai akhlak orang munafik:

آيـة المنافق ثلاثٌ: إذا حدث كذب وإذا وعد أخلف وإذا ائتمن خان

Tanda orang munafik ada tiga: Jika bercakap ia dusta, jika berjanji ia mungkir, dan jika diberi amanah ia khianat (HR Bukhari)

3. Sifat lemah lembut:

عن عائشة رضى الله عنها أنَّ النَّبيِّ صلّى الله عليه وسلم قال: إنَّ الله رفيقٌ يحب الرِّفق، ويعطى الرِّفق ما لا يعطى، أو ما لا يعطى على ما سواه

Daripada Aisyah (ra) bahawa Nabi (sallallahu alayhi wasalam) bersabda: Sesungguhnya Allah itu Maha Lembut dan Dia suka kepada kelembutan. Dia memberi kepada kelembutan apa yang Dia tidak berikan kepada kekasaran, atau apa yang Dia tidak berikan kepada selainnya.
(HR Muslim)

4. Meninggalkan perkara yang tidak berguna:

عن أبى هريرة رضى الله عنه قال، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: من حسن إسلام المرء تركه ما لا يعنيه

Daripada Abi Hurairah (ra) katanya: Telah bersabda Rasulullah (sallallahu alayhi wasalam): Di antara kebagusan keislaman seseorang ialah dia meninggalkan perkara yang sia-sia bagi dirinya.
(HR Tarmizi – katanya Hadis Hasan)

5. Mengikuti kebenaran sentiasa, bukan kejahatan:

لا يكن أحدكم إمعة، يقول: أنا مغ النّاس، إن أحسن النّاس أحسنت وإن أساؤو أسأت، ولكن وطنوا أنفسكم إن أحسن النّاس أن تحسنوا، وإن أساؤوا أن تجتنبوا إساءتهم

Janganlah salah seorang kamu jadi Im’ah, iaitu orang yang berkata: Saya bersama orang ramai, jika orang ramai baik maka saya pun baik, jika mereka jahat maka saya pun jahat, tetapi tetapkanlah pendirianmu! Jika orang ramai baik hendaklah kamu baik, jika mereka jahat hendaklah kamu hindarkan kejahatan mereka.
(Hadis Riwayat Tarmizi)

IMAN DAN HATI

2009-09-26T19:46:00.000-07:00

Assalamualaikum wrh wbt buat semua pembaca/pelawat UPALMY yang dihormati,

Alhamdulillah, segala puji bagi Allah atas segala nikmat iman dan islam

Pada enty kali ini upalmy ingin berkongsi dengan pembaca sekalian mengenai hubungan iman dan hati dan kesannya kepada diri kita.

Iman boleh diiibaratkan seperti roller-coaster..turun naik mengikut ”gear” tertentu.
Pergerakan roller-coaster ke tahap yang lebih tinggi sudah semestinya memerlukan daya yang tinggi berbanding dengan pergerakan roller-coaster menuju ke tempat yang lebih rendah.
Begitu juga iman. Untuk peningkatan iman sudah tentu memerlukan usaha yang lebih, yakni usaha mendekatkan diri kepada Maha Pencipta.

Kalau kita lihat graph berikut, kita dapat lihat sebenarnya iman ni ibarat gelombang.

Iman kita boleh turun dan naik tidak mengira usia. Kenapa boleh jadi macam tu?

Sudah menjadi lumrah alam untuk membuat kebaikan dan terus istiqamah bukannya perkara yang mudah kerana setiap manusia ada ‘’personal assistant yang tidak diundang’’ iaitu syaitan laknatullah. Sesungguhnya syaitan akan sentisa mempengaruhi kita untuk jauh dari mengingati Allah sepetimana firman Allah yang bermaksud :

"Syaitan telah menguasai mereka, lalu menjadikan mereka lupa mengingati Allah; mereka itulah golongan syaitan. Ketahuilah, bahawa golongan syaitan itu adalah golongan yang rugi" [Surah Al Mujadalah : 19]

Bila syaitan menguasai kita untuk lupa kepada Allah sudah tentulah kita akan melakukan perkara-perkara yang Allah tak suka. Dosa dan maksiat merupakan sebab terbesar terputusnya hati dari Allah.
Selagi bergelar anak adam...kita akan sentiasa diburu dalam pelbagai bentuk.
Bagi manusia yang lemah imannya senangla kerja diorang nak hasut kita untuk terus melakukan sama ada perkara-perkara jahiliyyah mahupun perkara-perkara mungkar.
Tapi bila kita dah buat baik, syaitan akan menimbulkan rasa berpuas hati terhadap diri sendiri dimana kadang-kadang akan lahirnya sifat riak, ujub dan sebagainya. Sudah semestinya sifat-sifat mazmumah ini akan mengundang kemurkaan Allah.
Maka kita harus berjaga –jaga kerana mereka adalah musuh ketat kita.

Firman Allah yang bermaksud:

”Sungguh, Syaitan itu musuh bagimu, maka perlakukanlah ia sebagai musuh, kerana sesungguhnya syaitan itu hanya mengajak golongannya agar menjadi penghuni neraka yang menyala-nyala” [Surah Fatir:6]

Tidak dinafikan makhluk terkutuk ini sungguh berdedikasi dalam menjalankan tugas bagi melalaikan manusia…mereka tidak kenal erti putus asa bagi menjauhkan kita dari Yang Maha Esa dan mendekatkan kita dgn perkara lagha. Perkara-perkara seperti inilah yang melemahkan iman.

Daripada graph di atas kita dapat lihat bahawa iman sudah semestinya berkait rapat dengan hati dan dosa.

Hadis Nabi SAW yang bermaksud:

‘Sesungguhnya di dalam diri manusia itu ada seketul daging. Jika daging itu baik, maka baiklah seluruh anggota badannya. Tetapi seandainya daging itu rosak dan kotor, maka kotor dan rosaklah seluruh anggota badannya. Dan daging yang dimaksudkan adalah hati.’

Hati ibarat raja di dalam diri setiap insan…jika raja yang memerintah kerajaan diri sangat teruk, sudah tentulah negara iman akan binasa.
Sekali buat dosa, setitik noda hitam menghiasi hati. Lantas iman akan hilang kekuatannya. Bila dah banyak kali buat dosa?fikir-fikirkan.

Jadi apa harus kita buat? Adakah kita hanya berdiam diri membiarkan diri dibelnggu oleh dosa-dosa yang ada?

Sentiasalah bertaubat kepada-Nya. Seorang Muslim yang cerdik akan sentiasa bertaubat dan beristighfar dalam setiap masa dan keadaan.

Sabda Nabi SAW yang bermaksud:

"Setiap anak Adam itu ada kesilapan ( dosa) dan orang berdosa yang terbaik adalah mereka yang bertaubat" (Riwayat At-Tirmidzi).

Hati dan hidayah Allah

Gambar di bawah menunjukkan segelas air yang terisi dengan air yang jernih lagi bersih di mana cahaya dapat menembusinya.

Cuba kita bayangkan...kalau dalam gelas di atas terisi dengan air sungai yang sudah tercemar (di mana warnanya sudah tidak lagi jernih, malah warnanya gelap)...adakah cahaya dapat menembusi air tersebut?
Hati yang bersih dibaratkan seperti gelas yang berisi air yang jernih tu...dan hidayah kurniaan Allah diibaratkan seperti jalur cahaya yang menembusi gelas tersebut..kalau hati kita kotor macam mana nak dapat hidayah? Hidayah adalah petunjuk, jika tiada hidayah maka sudah pastinya kita akan berada dalam kesesatan.

Jadi pembersihan dan perawatan hati sangat penting bagi setiap individu muslim supaya hidup kita sentiasa dinaungi hidayah-Nya.

Macam mana nak bersihkan hati? Kaedah-kaedah yang ditunjukkan oleh gambar berikut sedikit sebanyak boleh membantu kita untuk membersihakan hati kita.

>

gambar diambil dari www.dakwah.info

Semoga entry kali ini sedikit sebanyak memberi manfaat buat semua.Akhir kalam, renungan buat semua:

Bila kita dekat dengan Allah, syaitan akan jauh dengan kita
TETAPI..
Bila kita jauh dengan Allah, syaitan makin dekat dengan kita
Bila syaitan makin dekat, dosa semakin banyak
hati semakin kotor
maka iman makin lemah
lantas kita akan jauh dengan Allah...na'uzubillah

sama-samalah kita berusaha untuk membersihkan hati kita supaya iman kita sentiasa segar...para pembaca boleh layari laman web berikut untuk mendapatkan maklumat tambahan mengenai iman dan perawatannya.
http://ismaweb.net/v2/Article1250.html

Sekian, wassalam

Keys to Happiness

2009-09-25T11:01:00.000-07:00

Happiness is the only goal on earth that all people without exception are seeking to attain. Believers and unbelievers alike seek to be happy, but each party is using different methods. However, only believers can achieve genuine happiness, and all forms of happiness attained through other than belief in Allah the Almighty are mere illusions.The Prophet (peace and blessings be upon him ) is reported to have said ,"How amazing is the affair of the believer. Everything is good for him - and that is for no one but the believer: If good times come his way, he is thankful and that is good for him, and if hardship comes his way, he is patient and that is good for him." (Authenticated by Al-Albani).

The following are tips for the attainment of happiness as offered by Sheikh `A'id Al-Qarni:

1. Know that if you do not live within the scope of today, your thoughts will be scattered, your affairs will become confused, and your anxiety will increase. These realities are explained in the following hadith:

"When you are in the evening, do not expect to see the morning, and when you are in the morning, do not expect to see the evening."(Al-Bukhari)

2. Forget the past and all that it contained. Being absorbed in things that are past and gone is sheer lunacy.

3. Do not be preoccupied with the future because the future is in theworldof the Unseen; do not let it bother you until it comes.

4. Do not be shaken by criticism; instead, be firm. Be sure that in proportion to your worth, the level of people's criticism rises. Also, make good use of criticism in discovering your shortcomings and faults, and let it drive you toward self-improvement.

5. Have certain faith in Allah the Almighty and perform good deeds; these are the ingredients that makeup a good and happy life.

6. If you desire peace, tranquility, and comfort, you can find it all in the remembrance of Allah the Almighty.

7. You should know with certainty that everything that happens, occurs in accordance with divine decree.

8. Do not expect gratitude from anyone.

9. Train yourself to be prepared for the worst eventuality.

10. Perhaps what has happened is in your best interest, even though you may not comprehend how that can be so.

11. Everything that is decreed for the believer is best for him.

12. Enumerate the blessings of Allah the Almighty and be thankful for them.

13. You are better off than many others.

14. Relief comes from one hour to the next. Indeed, with each difficulty there is relief.

15. In both times of hardship and ease, one should turn to supplication and prayer, either patiently contented or thankful.

16. Calamities should strengthen your heart and reshape your outlook in a positive way.

17. Do not let trivialities be the cause of your destruction.

18. Always remember that your Lord is Oft-Forgiving.

19. Assume an easy-going attitude and avoid anger.

20. Life is bread, water, and shade; so do not be perturbed by a lack ofanyother material thing.
(And in the heaven is your providence and that which you are promised.) (Adh-Dhariyat 51: 22)

21. Most evil that is supposed to happen never occurs.

22. Look at those who have more afflictions and be grateful that you have less.

23. Bear in mind the fact that Allah the Almighty loves those who endure trials with steadfastness, so seek to be one of them.

24. Constantly repeat those supplications that the Prophet(peace and blessings be upon him) taught us to say during times of hardship.

25. Work hard at something that is productive, and cast off idleness.

26. Do not spread rumors and do not listen to them. If you hear a rumor inadvertently, do not believe it.

27. Know that your malice and your striving to seek revenge are much more harmful to your health than they are to your antagonist.

28. The hardships that befall you atone for your sins, if you show patience.

This article has been taken with some modifications from the author's book Do Not Be Sad-Sheikh `A'id Abdullah Al-Qarni.
He is a prominent Saudi scholar and da`iyah. He has his doctorate in Hadith. He has made many audio lectures and a number of TV programs about different Islamic and Da`wah-related topics.

12 Tips for Muslim Youth

2009-09-25T04:30:00.000-07:00

Why should you, a young Muslim, be helping to bring your friends closer to Allah?

After all, you've got your own struggles to deal with: trying to explain why you pray to hostile teachers, Hijab discrimination, standing up in class when the professor attacks Islam, dealing with parents who think you've gone nuts because you're growing a beard, or all the other difficulties faced by a number of practicing Muslim youth?

Islam was never meant to be an individualistic faith, reserved for the "chosen few". Muslims have a duty to spread the Deen, and practicing Muslim youth, whether beginners, activists or leaders have a crucial role to play.

"Allah has put them in a position that perhaps no one else is in," notes Sheema Khan, former Muslim Youth of North America (MYNA) advisor for eastern Canada. "They have the means to communicate with their peers, they have an understanding of what they're going through plus they have the guidance of Islam."

Who is your childhood friend, who would rather spend Fridays at MacDonald's than the Masjid, or your classmate who is Muslim in name and only knows that "Muslims don't eat pork" going to listen to: the nice Imam of the Masjid who would freak out if he saw the way they were dressed and talked or you who may have grown up with them, joked with them, or see them everyday in school?

The answer is obvious: you.

Don't panic. Here are some tips and advice which can help from other Muslims, many of whom have been there and done that:

Tip #1: Make your intention sincere

All work we do should ideally be for the sake of Allah. That includes the task of bringing someone closer to Allah. That of course means this should not be connected to arrogance, thinking you're the teacher and everyone else should be lucky you've embarked on a crusade to save them. Guidance is from Allah. Make Dua and make sincere efforts and remember Allah can also misguide you if He wills (we seek refuge in Allah from that).

Tip #2: Practice what you preach

Not practicing what you preach is wrong and you will lose the confidence of anyone, young or old, once they figure you out. Don't do it.

Tip #3: Use the Quran and Seerah (biography of the Prophet)

Read and understand those chapters of the Quran which talk about how the Prophets presented the message of Islam to their people. Read the Seerah to see especially how the Prophet Muhammad (peace and blessings be upon him) brought Islam to so many different people, including young people.

Tip #4: Talk to people as if you really don't know them

Don't assume you know someone just by looking at them. You don't know that the Muslim girl in your homeroom who walks through the school's hallways as if they were fashion show catwalks is not someone you can talk to about Allah because she looks like a snob. Or that the Muslim guy who you've never seen at Juma at your university is a "bad Muslim". Maybe he was never really taught Islam and has no idea what importance Friday prayers have in Islam, especially for Muslim men.

Tip #5: Smile

Did you know the Prophet was big on smiling? But many "practicing" Muslims seem to have "their faces on upside down" as one speaker once said-frowning and serious.
Smiling, being polite and kind are all part of the manners of the Prophet, which we must exercise in our daily lives. If we want to approach others with Islam, we have to make ourselves approachable. Smiling is key to this.

But note that being approachable does not mean being flirtations with the other gender. There are Islamic rules for how men and women should deal with each other which have to be respected. Dawa is no excuse to have long and private conversations and meetings with the other sex, for example. Set up a system where someone expressing an interest in Islam is referred to someone of the same sex.

Tip #6: Take the initiative and hang out with them

Take the first step and invite someone you may have spoken to a couple of times to sit at lunch together, to check out a hockey game or many more. Also, share difficulties, sorrows and frustrations. Help with homework, be a shoulder to cry on when depression hits, or just plain listen when your friend is upset, discuss common problems and KEEP THEIR SECRETS. There are few things as annoying as a snitch and backstabber. But an important note: if the problem is of a serious nature,(i.e. your friend is thinking of committing suicide or is taking drugs), notify and consult an adult immediately.

Tip #7: Show them Islam is relevant today, right here, right now

Young people may think Islam is too "old fashioned" and not in tune with the modern age. Prove this wrong. Show how Islam is really about relating to Allah, which any human being can do, anywhere, anytime. Allah is always closer to you than your jugular vein and He hears and knows everything. Encourage friends to ask Allah's help during tests, exams, and in dealing with problems at home with parents and siblings. Also point out how Islam relates to teenagers: Islam gives you focus and an understanding of who you are and where you are going, which most of "teen culture" does not.

Tip #8: Get them involved in volunteer work with you

If you are already involved in the community, get your friend to help out. Ask them to make a flyer for one of your youth group's events or brainstorm for ideas about activities to hold this school year. This involvement makes them feel part of the Muslim community and deepens your friendship, since you are now working together on something beneficial for both of you. Make sure you thank them for their contribution.

Tip #9: Ask them 4 fundamental questions

As your friendship develops, you will notice the topics you discuss may become more serious. You may be discussing, for instance, future goals and plans. There are four recommended questions to ask that can steer the topic to Allah and Islam:

a. Where am I going in life and what would make me really happy deep down inside?
b. What do I believe?
c. Who should I be grateful to?
d. Did I get to where I am today without the help of anyone?

Tip #10: Emphasize praying five times a day before any other aspect of Islam

A person's main connection with Allah, on a daily basis, is through the prayer five times a day. Don't emphasize any other aspect of Islam until your friend starts making a real effort to pray five times a day. Emphasize the direct connection one has with Allah in prayer. If they are facing a problem, tell them to pray, and to ask Allah for help in Salah and outside this time. When possible, make it a point to pray together during your "hang out time". If your friend begins to pray, that is the first step to other aspects of Islam like giving up swearing, treating parents with respect or dressing Islamically.

Tip# 11: Help instill confidence in adults

Adults, like Bart Simpson's dad Homer, are considered bumbling idiots in the eyes of "teen culture". Your job as a young Muslim is to help turn the tables on this false and unIslamic belief. All you have to do is this: when a Muslim adult does something good (i.e. saving someone's life, donating money to a worthy cause, the Imam gives a good speech, taking good care of his/her family) bring it up in the course of your conversations with your friend and praise the adult in question. Doing this regularly may not only change your friend's perspective, but could lead to them seeing their own parents in a more respectful way.

Tip #12: Support them even when they become more practicing

Remember, just because a person starts practicing Islam more regularly, this does not mean everything will be okay from this point onwards. There will still be hard times, difficulties. There may be times when your friend may have doubts about his or her newfound practice of Islam. Be there to reassure them.

Source: http://www.soundvision.com/Info/parenting/teens/12tips.asp

Ramadhan Semakin Meninggalkan Kita

2009-09-17T22:33:00.000-07:00

RAMADHAN PERGI SYAWAL KEMBALI

Ramadhan semakin meninggalkan kita. Berat rasa hati berpisah dengan tetamu agung yang satu ni. Adakah kita sempat berkesempatan bertemu dengan Ramadhan yang berikutnya? Wallahu’alam...Semoga madrasah Ramadhan kali ini berjaya membentuk peribadi kita ke arah muslim/muslimah yang lebih baik dari sebelumnya, insyaAllah.

Rasulullah SAW bersabda, bahawa Allah SWT berfirman dalam sebuah hadis qudsi yang bermaksud: Setiap amal manusia adalah untuk dirinya kecuali puasa, ia adalah untuk-Ku dan Aku memberi ganjaran dengan amalan puasa tersebut. (riwayat Muslim).

Betapa kasih dan cinta Allah dekat kita, sampai buat baik seberat zarah pon dapat pahala.
Firman Allah yang bermaksud: Maka sesiapa yang berbuat kebajikan seberat zarah, nescaya akan dilihatnya (dalam buku amalannya). (al-Zalzalah: 7).

Sepanjang bulan Ramadhan kita dapat lihat perubahan kawan-kawan, abang2, kakak2, pakcik2, makcik2 dan sebagainya. Semuanya berlumba-lumba mengerjakan amal kebajikan di bulan yang penuh keberkatan ini. Ramai yang bertungkus lumus bertadarus untuk menghabiskan 30 juzu’ Al-Quran, ada juga yang bersemangat solat berjemaah di masjid dan sebagainya. Pendek kata, masa lapang terisi dengan perkara-perkara yang bermanfaat. Alhamdulillah...Alhamdulillah...Alhamdulillah...tidak dinafikan Ramadhan berjaya menaikkan semangat umat Islam untuk beribadat kepada-Nya.

Muslimin dan muslimat yg dirahmati Allah sekalian,

Adakah bulan puasa je baru nak baca Al-Quran dan tadabbur? Adakah bulan puasa baru nak bersedekah? Adakah bulan puasa je baru nak solat berjemaah di masjid (bagi lelaki)?

Daripada Aisyah r.a bahawa Rasulullah SAW bersabda: "Tingkatkanlah amalanmu dengan baik, atau lebih dekatlah kepada kebaikan, dan bergembiralah, kerana amalan seseorang itu tidak dapat memasukkannya ke dalam syurga. Para sahabat bertanya, "Adakah amalanmu juga begitu, wahai Rasulullah"? Jawab Rasulullah SAW: "Amalanku juga begitu. Tetapi Allah melimpahiku dengan rahmat-Nya. Ketahuilah, sesungguhnya amalan yang paling disukai oleh Allah SWT ialah amalan yang dikerjakan secara berterusan walaupun sedikit". (riwayat al-Bukhari dan Muslim)

“dikerjakan secara berterusan walaupun sedikit” dalam erti kata lain adalah istiqamah..Jadi seharusnya amalan2 sunat yang kita lakukan sepanjang Ramadhan adalah baiknya jika kita kekalkan perlaksanaannya selepas Ramadhan sekalipun.

Meneruskan amalan Qiamullail dan ibadah lain

Daripada Abu Umamah r.a Rasulullah SAW bersabda: "Barang siapa yang melaksanakan qiamullail pada dua malam Eid (Aidil Fitri dan Aidil Adha), dengan penuh keikhlasan kerana Allah SWT, hatinya tidak akan mati pada hari matinya hati-hati manusia." (riwayat Ibn Majah)

Niat untuk bangun malam melakukan amal ibadah tidak hanya berkutat atau berhenti pada pepatah Melayu 'hangat2 tahi ayam'.

Rasullullah mencela umatnya ketika melakukan suatu perkara ghairah melakukannya di peringkat permulaan namun layu terkulai di penghujungnya.

Daripada Abdullah bin Amr ibn al-As berkata, Rasulullah SAW bersabda: "Wahai Abdullah, janganlah engkau seperti si pulan, suatu ketika dahulu dia melakukan solat malam (tetapi sekarang) dia tidak melakukannya lagi." (riwayat al-Bukhari dan Muslim)

Melakukan puasa enam hari dalam bulan Syawal

Daripada Abu Ayyub Al-Ansari r.a sesungguhnya dia telah dikhabarkan bahawa Rasulullah SAW bersabda: "Sesiapa yang berpuasa Ramadan kemudian dia mengiringi puasanya dengan enam hari dari bulan Syawal, maka (pahalanya) seolah-olah berpuasa selama setahun." (riwayat Muslim)

Meneruskan amalan bersedekah

Daripada Abu Hurairah r.a sesungguhnya Rasulullah SAW bersabda: "Tidak satu hari pun dimana pagi harinya seorang hamba ada padanya kecuali dua malaikat turun kepadanya, satu antara kedua-duanya berkata: "Ya Allah, berikanlah ganti (kembangkanlah harta) bagi orang-orang yang berinfak (menghulurkan sedekah)" dan satu yang lain pula berdoa, "Ya Allah, binasakanlah harta orang-orang yang kikir (kedekut)". (riwayat al-Bukhari dan Muslim)

Istiqamah menjauhi amalan yang bertentangan

Istiqamah itu bukan sahaja dituntut dalam perihal amal kebaikan sahaja, akan tetapi istiqamah turut dituntut dalam meninggalkan perkara-perkara yang keji dan berdosa.

Firman Allah SWT yang bermaksud: Dan juga orang-orang yang apabila melakukan perbuatan keji atau menganiaya diri sendiri, mereka segera ingat kepada Allah lalu memohon ampun akan dosa mereka dan sememangnya tidak ada yang mengampunkan dosa-dosa melainkan Allah. Dan mereka juga tidak meneruskan perbuatan keji yang mereka telah lakukan itu sedang mereka mengetahui akan salahnya dan akibatnya. (ali-'Imran: 135)

Dalam suasana meraikan kedatangan Syawal dan Aidilfitri khasnya, umat Islam dilarang melakukan amalan yang bertentangan dengan syariat Islam. Antaranya:

1. Membazir dan berlebih-lebihan dalam berbelanja.

Perbuatan ini amat bertentangan dengan perintah Allah SWT di dalam al-Quran yang bermaksud, Sesungguhnya orang-orang yang membazir itu adalah saudara-saudara syaitan, sedang syaitan itu pula adalah makhluk yang sangat kufur kepada Tuhannya. (al-Isra': 27)

2. Hilangnya perasaan kasih sayang dan simpati terhadap fakir miskin. Perlakuan ini bertentangan dengan sabda baginda SAW.

Daripada Abu Said al-Khudri r.a, Rasulullah SAW telah bersabda yang bermaksud: "Mana-mana orang mukmin yang memberi makan kepada seorang mukmin semasa ia lapar, nescaya Allah memberi makan kepadanya pada hari kiamat dari buah-buahan syurga; dan mana-mana orang mukmin yang memberi minum kepada seorang mukmin semasa ia dahaga, nescaya Allah memberi minum kepadanya pada hari kiamat dari minuman syurga yang tersimpan dengan sebaik-baiknya; dan mana-mana orang mukmin yang memberi pakai kepada seorang mukmin semasa ia memerlukan pakaian, nescaya Allah memberi pakaian kepadanya dari pakaian syurga". (riwayat al-Tirmidzi)

3. Meniru cara atau etika orang-orang kafir dalam berpakaian ketika menyambut Aidilfitri terutama wanita.

Firman Allah SWT yang bermaksud: Dan hendaklah kamu tetap diam di rumah kamu serta janganlah kamu mendedahkan diri seperti Yang dilakukan oleh orang-orang jahiliah zaman dahulu; dan dirikanlah sembahyang serta berilah zakat; dan Taatlah kamu kepada Allah dan Rasul-Nya. Sesungguhnya Allah (perintahkan kamu Dengan semuanya itu) hanyalah kerana hendak menghapuskan perkara-perkara yang mencemarkan diri kamu. (al-Ahzab: 33)
Daripada Ibn Umar r.a katanya, Rasulullah SAW bersabda yang bermaksud: "Sesiapa yang menyerupai sesuatu kaum, dia termasuk dalam golongan mereka". (hadis sahih riwayat Abu Dawud).

4. Meninggalkan solat berjemaah di masjid. Perlakuan ini bertentangan dengan anjuran Rasulullah agar menunaikan solat secara berjemaah di masjid bagi kaum lelaki.

Sabda Rasulullah SAW yang bermaksud: "Solat berjemaah itu adalah lebih baik daripada solat bersendirian iaitu sebanyak 27 darjat (ganjaran)." (riwayat al-Bukhari dan Muslim)
Sebagai kesimpulan, aidilfitri adalah bukti kesyukuran hamba atas segala limpah kurniaan Allah yang Maha Kuasa.
Akhir kata, semoga setiap amalan kita diterima oleh Allah…semoga kita semua mendapat keampunan dari Nya...amin

Sumber : Utusan Malaysia
http://utusan.com.my/utusan/info.asp?y=2009&dt=0917&pub=Utusan_Malaysia&sec=Bicara_Agama&pg=ba_01.htm

Who are the fearful?

2009-09-06T08:48:00.000-07:00

Palestine Roadshow Tentative

2009-08-26T01:26:00.000-07:00

ROADSHOW AMAN PALESTIN WELLINGTON 2009

TARIKH: 29 OGOS 2009

TEMPAT: UNION HALL, LEVEL 2, STUDENT UNION BUILDING, VUW

11.00 am

Ketibaan para tetamu, Jualan (makanan iftar, merchandise), lelongan silent bidding, pameran dan tayangan video

1.20 pm

Ketibaan jemputan Kehormat
(Wakil HICOM, Dr Zainur Rasyid & wakil kelab-kelab lain diiringi oleh wakil ISMA)

1.30 pm

Ucapan aluan pembukaan

1.40 pm

Ucapan alu-aluan Pengarah Program

1.45 pm

Ucapan alu-aluan wakil ISMA NZ
Wakil ISMA: Imran

1.50 pm

Ucapan perasmian oleh wakil HICOM

2.00 pm

Tayangan video Palestin

2.15 pm

Pembentangan bersamamu Palestin
Penyampai : Prof Madya Dr Zainur Rasyid Zainuddin

3.15 pm

Persembahan (jika ada)

3.20 pm

Sambungan Pembentangan bersamamu Palestin
Penyampai: Prof Madya Dr Zainur Rasyid Zainuddin

4.20 pm

Soal jawab

4.35 pm

Deklarasi solidariti Palestin

4.40 pm

Penyerahan sumbangan kepada Dr Zainur Rasyid

4.45 pm
Jualan (makanan iftar, merchandise), pameran

6.00 pm

Bersurai

Roadshow Palestin Wellington

2009-08-25T01:38:00.000-07:00

PROF. MADYA DR. ZAINUR RASHID ZAINUDDIN

Anak kelahiran Segamat, Johor ini merupakan lulusan Ijazah Pe-rubatan Royal College of Surgeons Ireland di Dublin, Ireland. Beliau menerima Ijazah Kepakaran DRCOG, MRCOG, Royal College of Obstetricians & Gynaecologists, London.

Sudah berkahwin dan mempunyai 6 cahaya mata, beliau kini bertugas sebagai Ketua Jabatan dan Pakar Perunding Obstetrik dan Ginekologi, International Medical University, IMU dan sebgai Pakar Pe-runding Kehormat Hospital Tuanku Jaafar, Seremban, Negeri Sembilan.
Beliau sangat aktif dalam aktiviti-aktiviti kemasyarakatan di dalam dan juga di luar Negara, terutama sekali dalam memperjuangkan isu-isu Palestin. Beliau pernah menyertai misi keamanan di Lubnan, Afghanistan, Acheh dan Palestin. Beliau juga merupakan perunding Aman Palestin Berhad dan Naib Pengerusi Sekretariat Antarabangsa ISMA.

The Protein Sheikh

2009-08-21T13:31:00.000-07:00

The Ramadan Nutrition and Workout Plan for Success

By: Rehan Jalali, C.S.N.

www.rehanjalali.com

One of the most frequently asked questions I get is how can I workout and eat properly while I am fasting? Most people see the blessed month of Ramadhan as a time when they will surely lose strength and or muscle mass and some people think they can only “maintain” during this month. This cannot be further from the truth. In fact, if you use some of the strategies I am about to share with you, you can make some of your best gains during this month! It’s all about maximizing nutrient uptake, maintaining proper hydration, and modifying key fat burning/muscle building hormones in your favor during this month. And of course PREPARATION—If you fail to plan, then you plan to fail! Plus, how can you truly maximize this month spiritually if your body is sick, tired, and your mind isn’t sharp?

First of all, let’s look at what happens to your body during Ramadhan. While you are fasting, obviously you become more dehydrated at rest–but actually less than if you had exercised aerobically for over an hour (so exercise causes greater dehydration for that time period versus fasting). Your main metabolic fuel source for bodily function during fasting is mainly fat, which is a good thing. So the goals during Ramadhan are to maximize metabolism (even though your metabolism will slow down due to less frequent meals), preserve and enhance as much lean muscle mass as possible (which will inherently increase metabolic rate and allow you to burn more calories at rest), and maximize your workout (both cardio and weight training). During Ramadhan, depending on your goals, I really recommend that you limit cardio to 2 days a week at the most. This is again to preserve as much lean muscle tissue as possible. There is actually research showing the health benefits of fasting. It is truly a physical purification. According to a study published in the reputable European Journal of Clinical Nutrition, the researchers concluded that “no detrimental effects on health have as yet been directly attributed to negative water balance at the levels that may be produced in Ramadan.” Other research has actually shown cardiovascular benefits of fasting during Ramadan—that is if you can avoid the IBS (no, not irritable bowel syndrome) but the dreaded Iftar Binging Syndrome! It is vital to eat moderate to small meals even after iftar.

Training Times

Ok, enough of the background, let’s get to the meat of it! I am going to set the record straight here. The best time to do a weight training workout is NOT while fasting. This can create way too much muscle breakdown and cause a significant rise in the catabolic hormone cortisol. Training while in a state of dehydration can decrease strength significantly. In fact, research indicates that dehydrating a muscle by as little as 3% can cause a 12% loss in strength. Training while you are fasting can actually be more detrimental than beneficial! The best time to weight train during Ramadhan is after Taraweh prayers at night. This will insure that you will have several meals and plenty of water in your system before going to the gym. This will also allow you to consume your all-important post workout meal or shake which is essential to muscle growth and even fat loss. If this is too late then the next best time to weight train is about 1 hour after Iftar before taraweh prayer. You could do a short but intense 30 minute workout. The best time to do cardio work for maximum fat loss is before suhur—yep that’s the truth. Of course, most people I know will not want to get up at around 3: 30 AM and do cardio! If you CAN pull this off then the best thing to do is get up and drink plenty of water with a cup of coffee or green tea, wait 30 minutes and perform 30-45 minutes of moderate intensity cardio work like a brisk walk on a treadmill. If this is out of the question for you, then the next best time to do cardio is approximately 30-45 minutes after a “light” iftar (I will define this shortly). Short, high intensity cardio like sprinting is actually great to do during Ramadan. It takes less than 10 minutes and provides maximum benefit in terms of fat burning and lean muscle preservation! This isn’t “driving miss Daisy” cardio—its very intensive-Ex. Sprint for 20-30 sec at full speed (like a dog is chasing you!) and walk for 1 min. Do 4-5 cycles like that and you’re good! Start slow of course and work your way up.

So now you know when to train, it’s time to learn what to eat and drink (think water, water, and more water!).

Suhur meal (morning/pre-dawn)

For suhur, it is imperitive to drink plenty of water, eat a good blend of protein, carbohydrates, and essential fat—that’s right “good fats” have many fat burning and muscle building properties and their importance is even greater during Ramadhan. Some good “suhur” foods include:

Egg whites (1 yolk)

Chicken breast

Oatmeal

Cream of wheat

Protein shake

Cinnamon

Bananas

Raw, Dark Honey

Raisins or dates

Fibrous vegetables –This will help increase the feeling of fullness as well.

All natural peanut butter

Flax seed oil - A great and tasty brand is Omega Swirl from Barleans (www.barleans.com)

Olive oil – preferably extra virgin (which means it’s cold processed and the essential fatty acids are preserved)

Plenty of water

It is important to take a solid Multi-Vitamin/ multi-mineral supplement with suhur as well to make sure daily minimum requirements of key nutrients are met. One good one is Opti-Pack by Super Nutrition. Taking extra vitamin C and vitamin E can also be helpful. A great product is Emergen-C from Alacer. It is very important to watch your sodium intake at this time as high sodium can cause greater dehydration plus increase thirst during the day—not good for fasters. Avoid high sodium foods like soups, sauces, condiments, gravies, high sodium bread products, and canned meats. Of course eating fried foods and heavy oil items can cause heartburn and problems for you all day so it is best to avoid those if possible!

Iftar meal

This is a key time for rehydration. The wisdom in Islam is never ending. We break our fast with dates and water but if you investigate this nutritionally, you will see that dates are very unique in their nutrient content. They contain very high levels of potassium (much more than a banana), a key re-hydration mineral and a special carbohydrate blend that enhances hydration above and beyond water alone. They contain a special blend of glucose and fructose for short and long term energy. They also have a special nutrient called beta D-glucan which is a soluble fiber that can enhance satiety and digestive health. So basically when you eat a date and water for iftar your body gets hydrated again much faster than with water alone (this is a complex topic but I don’t want to bore you with the details—You can think of dates and water as a very advanced form of Gatorade®). In fact, clinical research published in the International Journal of Food Science and Nutrition entitled “The fruit of the date palm: its possible use as the best food for the future?” concluded that “dates may be considered as an almost ideal food, providing a wide range of essential nutrients and potential health benefits.”

You should also eat some quality protein at iftar time as well. I recommend three dates and a meal replacement protein powder like ZI Diet MRP from VPX Sports, Lean Body by Labrada, or Myoplex from EAS. Of course, drink plenty of water–In fact, keep a water bottle with you at all times after sunset! Then 1- 1.5 hours later have a food meal (or follow the schedule above for cardio). Then during taraweh, depending if you pray 8 or 20 rakahs, have a protein bar or ready to drink protein shake in the middle (not while you are praying of course!) or have another small protein and complex carbohydrate meal after the 8 rakahs—drink plenty of water if you have a protein bar. Then go train about 30-45 minutes after eating the bar. After the workout, have another nutrition shake (as mentioned a few lines ago) with plenty of water. Eating small meals at night can trick your body into speeding up metabolic rate (not to mention increase nutrient absorption and stabilize insulin and blood sugar levels). Your body loves homeostasis and wants to maintain a certain balance—you literally have to shock it constantly to lose fat and gain muscle over the long run! There is so much wisdom in “Eat and drink but not to excess” and we should try and follow that especially during Ramadhan.

SAMPLE Ramadhan MEAL PLAN for fat loss and muscle gain

(*This plan is for a 170 lb male, please adjust amounts for bodyweight)

Suhur:

Eat 6-8 egg whites (one yolk)

One bowl of plain oatmeal w/ cinammon, raisins and a banana

1 teaspoon all-natural peanut butter or olive oil or flax seed oil (1 tablespoon Barleans Omega Swirl)

Plenty of water (16-24 oz.)

Opti-pack by Super Nutrition (one pack) –multi-vitamin/mineral

Iftar (the evening opening of the fast):

Three Dates and a Nutrition Shake (ZI Diet MRP from VPX Sports, Lean Body by Labrada, or Myoplex from EAS)

Plenty of water

For cardio wokouts –Do cardio 45 minutes after this meal for 30-45 minutes at a moderate pace or do a sprint workout if you have less time and then have the next meal before taraweh. (Have a cup of green tea or coffee with Iftar on cardio days)

For weight training days: Eat another food meal before Taraweh like chicken breast (or baked salmon), brown rice and some veggies OR

Baked Fish (Salmon, Tuna, Orange Roughy, or Mahi mahi), sweet potato, and a garden salad or some steamed vegetables.

Drink plenty of water during taraweh–Go to the gym after taraweh. (If you pray 20 rakahs, then have a protein bar in the middle of taraweh). Drink plenty of water during the workout and you can even have Accelerade or Powerade™ or another sports drink during the workout.

After the workout, have another Nutrition Shake –lots of water of course. Then sleep 45 minutes later or stay up allnight eating and working like I do!

Following these simple workout and nutrition tips can really help you make great gains during this blessed month. May God help give us patience and strength in this month and throughout the year and make us strong mentally, internally, spiritually, and physically!

Top 5 healthy foods (especially important during Ramadan)

Dates – They contain a unique blend of glucose and fructose and have a very high potassium content (about 64% more than bananas). They have a nutrient called beta-D-glucan which is a soluble fiber that has health benefits and can increase the feeling of fullness.
Raw, Unfiltered Honey - It contains many phytochemicals and flavanoids that can enhance health. Honey is very good for increasing energy. It is an excellent source of antioxidants. In fact, ORAC tests show it has the highest level of antioxidants of virtually any natural food on earth! It even has anti-bacterial effects. Take 1-2 tablespoons daily.
Fish – Eating fish regularly can have positive effects on health. The fish oils EPA and DHA have been shown to improve brain function, enhance cardiovascular health, and reduce inflammation among other things. Some of the best fish are cold water wild salmon, orange roughy, deep sea Cod, sea bass, Ahi Tuna, Mahi mahi, and tilapia.
Figs – They contain key mineral such as calcium, iron, magnesium, and potassium. They are also a great source of fiber and can support healthy blood sugar levels. Figs are an alkaline food which means they help balance the Ph of the body making it less acidic.
Olive Oil - Contains omega 9 or oleic fatty acids. It has been shown to increase the good cholesterol (HDL) while lowering bad cholesterol (LDL). It also seems to have some antioxidant effects. Look for extra virgin olive oil (cold-pressed). Cooking with it can lower some of its benefits. Add it to food after it is cooked!

*The content of this article is for information purposes only. Please consult a physician before starting any nutrition, training, or supplementation program.

SaLaM RaMaDHaN

2009-08-21T12:45:00.000-07:00

Assalamu'alaikum..

Sempena menjelangnya Ramadhan al-Mubarak ini, uPalmy ingin mengucapkan selamat berpuasa kepada anda semua. Mari sama-sama berdoa kepada Allah agar segala amalan kebaikan yang kita lakukan akan diterima oleh Allah dan menganugerahkan kita syurga firdaus serta menyelamatkan kita dari azab api neraka. Aminn..

Mari sama-sama perbaiki amalan, jauhi maksiat, dan dekatkan hati kepada Allah.

Moga Ramadhan kali ini penuh makna ~

Ku mengharapkan Ramadhan
kali ini penuh makna
agar dapat kulalui
dengan sempurna

Selangkah demi selangkah
setahun sudah pun berlalu
masa yang pantas berlalu
hingga tak terasa ku berada
di bulan Ramadhan semula

Puasa satu amalan
sebagaimana yang diperintahNya
moga dapat ku lenturkan
nafsu yang selalu membelenggu diri
tiada henti-henti

Tak ingin ku biarkan Ramadhan berlalu saja
Tuhan pimpinlah daku yang lemah
mengharungi segalanya dengan sabar
kita memohon pada Tuhan diberikan kekuatan
ku merayu pada Tuhan diterima amalan

Selangkah demi selangkah..
dengan rahmatMu oh Tuhanku..
ku tempuh jua

{man bai & raihan ; Harapan Ramadhan}

Dari Durham ke Bumi Palestin

2009-08-11T20:10:00.000-07:00

Ustaz Maszlee (penulis) berbaju kuning

Dari Durham ke bumi Palestin

(Copy paste from http://maszleemalik.blogspot.com/2008/01/dari-durham-ke-bumi-palestin.html)

Prof Emma Murphy di School of Government and International Relations, University of Durham merupakan seorang yang prihatin kepada isu Palestin. Pengalaman beliau melakukan kajian di Tebing Barat telah memberikan beliau pengalaman “first hand” di “medan”. Kesengsaraan rakyat Palestin di bumi sendiri yang dijajah menjadikan beliau insaf. Tidak hairanlah, di dalam ucapan-ucapan beliau sebagai pensyarah subjek konflik Palestin-Israel, beliau bersikap bias. Bukan bias kepada Palestin, tetapi bias kepada keadilan, kemanusiaan dan naluri keibuan.

Walau bagaimanapun, sebagai "pejuang" isu Palestin dari barat, beliau adalah seorang yang stereotaip. Simpatinya kepada rakyat Palestin tidak semestinya simpati beliau kepada perjuangan rakyat Palestin berteraskan ideologi Islamik. Individu seperti ini ramai di barat, malah lebih ramai dari kalangan Melayu-Melayu yang tidak mengerti apa sebenarnya berlaku di bumi yang dijajah tersebut. Golongan seperti ini amat iltizam dengan prinsip mereka dan begitu tulus di dalam memperjuangkan hak rakyat Palestin. Tidak hairanlah Rachel Corrie, James Miller dan beberapa manusia dari spesis ini sanggup mengorbankan nyawa mereka untuk menegakkan hak rakyat Palestin.

Pada semester yang lalu, Prof Emma telah menjemput seorang Professor pro-Zionis dari salah sebuah Universiti di selatan England. Tajuknya amat menarik, “Zionist movement and the UN 1947 partition plan”.

Di akhir ceramah yang amat membosankan dari seorang professor tua yang tipikal, seorang pelajar berketurunan Inggeris telah melontarkan soalan. Soalan yang agak ringkas, tetapi terus dan agak provokatif sedikit itu telah membukakan ruang kontreversi. Beliau telah bertanya, “Mengapakah kerajaan Jerman yang bertanggung jawab di atas peristiwa Holocaust tidak menyediakan negara Israel di tanah Jerman sendiri?, Mengapa mesti rakyat Palestin yang membayar harga Holocaust?”

Professor pro-Zionis itu menjawab dengan jawapan yang ringkas:

Pertamanya: Jerman dan benua Eropah merupakan mimpi ngeri bagi kaum Yahudi. Mustahil mereka ingin membina sebuah negara di benua yang pernah menjadi neraka bagi kaum Yahudi.

Keduanya: Sejarah kaum Yahudi tidak ditulis di Eropah...

Jawapan sedemikian merupakan jawapan standard bagi kaum Zionis. Holocaust menjadi justifikasi di atas kekejaman mereka di bumi Palestin. Holocaust juga menjadi lesen bagi mereka untuk menjajah bumi yang bukan milik mereka. Holocaust juga menjadi perisai bagi mereka untuk menjadi kebal di hadapan semua undang-undang antarabangsa.

Saya tidak melepaskan peluang untuk bertanya. Maka saya tanyakan:

“I agree with our professor that Jewish history never been written in Europe. But the same thing applied to the indigeneous people of the Cannanite land (Palestine). Their history never been written in the refugee camps in Lebanon, in Syria, in Jordan nor anywhere else on the face of the earth!

We can’t just help a victim by victimizing the other!”

Professor itu menjawab dengan mudah: “The Nakbah in 1948 was uncomparable with the atrocities of the Nazis during the Holocaust!!!”

Kemudian Prof Emma terus menamatkan program berkenaan. Anti klimaks!, itulah komen majoriti para hadirin yang menghadiri ceramah.

Mencari simpatisan isu Palestin di Universiti ini, terutamanya di School of Government and International Affairs tidaklah sukar. Bilangan mereka dan juga bilangan mereka yang berani bersuara dan menyatakan pendirian mereka lebih ramai dari bilangan Melayu Singapura yang benar-benar faham isu Palestin. Jika orang Melayu di Singapura amat gerunkan kerajaan autoritarian PAP mereka berhubung untuk menyatakan pendirian dan simpati mereka terhadap isu Palestin, kaum English lebih berani. Inilah kelebihan demokrasi di bumi UK.

Pengalaman seperti ini tidak dapat dirasakan sangat di Malaysia. Kaum non-Muslim, rata-ratanya dipengaruhi sentimen perkauman di dalam melihat isu Palestin. Peranan media barat dan juga media berbahasa Inggeris yang tidak begitu memahami isu tersebut menjadikan mereka lebih bersikap prejudis ataupun tidak mahu mengambil tahu. Kegagalan golongan Islamis di dalam mempromosikan isu Palestin di dalam “bahasa orang awam” juga turut memainkan peranan. Bahasa “Islamik” yang lebih berbau sentimen dan ekstrimisme dari satu sudut menjadikan golongan bukan Muslim (bukan semua) merasakan isu tersebut adalah isu eksklusif orang Islam semata-mata.

Apa yang lebih malang lagi, terdapat di kalangan orang Islam sendiri yang tidak begitu jelas pendiriannya berhubung isu Palestin. Samada kedunguan, kejahilan, mahupun keegoan, kesemuanya menjadikan penilaian mereka terhadap isu tersebut begitu simplistik. Isu orang Arab, padan muka orang Arab asyik bergaduh, ini bala bagi orang Arab dan lain-lain lagi. Biarlah ianya bala ataupun bencana, namun pendirian kita perlu jelas.

Teringat saya sewaktu ditanyakan oleh seorang budak India beragama Kristian di IMU beberapa tahun lalu mengenai peranan agama dan isu Palestin. Saya katakan:

“Religion has nothing to do with this issue. The only role all religions have to play in this issue is the role of moderator. I believe, all religions preach peace, justice, love and humanity. All religions condemn injustice, violance, aggression, oppression, occupation and atrocity. Hence by the name of all religions. Let we ask ourselves, what can we do to stop this calamity. The least we can do is to contribute through donations and relief works. I , hereby urge all my beloved doctors in this very hall to start donating and if you are able to go to the refugee camps to do the relief works, please do so. May religions then play their role in this issue”.

Bagi anda yang non-Muslim ataupun yang Muslim tetapi ingin berkongsi isu ini dengan rakan-rakan Non-Muslim,saya mencadangkan beberapa buah buku. Antaranya:

“From Beirut to Jerusalem”, tulisan Dr Ang Swee Can (paling diminati ramai).

“The History of Modern Palestine”, tulisan Prof Ilan Pappei (Seorang Yahudi non-Zionis).

“From Oslo to Jerusalem”, tulisan mendiang Prof Edward Said.

“The Bitter Harvest”, tulisan Sami Haddawi.

“Speaking the Truth”, tulisan Micheal Prior.

Ustaz Maszlee (penulis) berjaket biru dan diapit oleh 2 jejaka berbaju putih.

Para penulis buku-buku ini bukanlah seorang Muslim. Maka penilaian mereka terhadap isu tersebut juga berdasarkan mentaliti bukan Islam. Maka ianya lebih dekat dengan pemikiran dan jiwa para pembaca yang bukan Islam. Jika anda selesai membaca buku-buku ataupun salah satu daripada buku tersebut, maka tanyakan kepada diri anda... “Apakah langkah seterusnya?”...

ROADSHOW PALESTINE 2

2009-08-11T20:00:00.001-07:00

Tempat : Wellington
Tarikh : 29 Ogos 2009 (8 Ramadhan 1430H)
Hari : Sabtu

"Sesungguhnya orang-orang mukmin itu bersaudara.." (49;10)

Let's help our brothers and sisters in Palestine!

Islam Awareness Week 2009

2009-08-07T14:17:00.000-07:00

Islam Awareness Week 2009

Learn About Islam and Islamic Values

The programme will be as follows

Presentations/lectures

Quran and science (by Imaam Mohamed Zewada)

AgHort1, Monday 10th August, 5pm-7.30pm

Family values (by Dr Heba Hegazi)

AgHort1, Tuesday 11th August, 5pm-7.30pm

Basics of Islam (by Dr Ibrahim al Bahadly)

Marsden, Wednesday 12th August, 12pm-2pm

Islamic Morals (by Dr Nasser Shehata)

AgHort1, Thursday 13th August, 5pm-7.30pm

Light Refreshments will also be served

ROADSHOW PALESTINE

2009-08-02T14:54:00.000-07:00

Bismillaah

AMAN PALESTIN dengan kerjasama
Seed of Islam & UPalmy sebagai mewakili
ISMA NZ akan menganjurkan "Roadshow Palestine"

Tempat : Wellington
Tarikh : 29 Ogos 2009 (8 Ramadhan 1430H)
Hari : Sabtu

"Sesungguhnya orang-orang mukmin itu bersaudara.." (49;10)

Let's help our brothers and sisters in Palestine!

*Tentatif bakal menyusul*

Kisah Ashabul Ukhdud

2009-07-30T01:25:00.000-07:00

Salam ziarah pada semua,
Jom sama-sama tonton bila ada kelapangan =)

Sama-sama semak Surah Al-Buruj, Ayat 4 untuk mengetahui maksud ashabul ukhdud.
Pernah dengar tak cerita ni? Cerita "ghulam".

Homework : Cuba cari hadis ghulam dan sama-sama bincangkan pengajarannya dalam majlis ilmu antum.
(baca cerita dalam hadis, lebih reliable, dalam video ni cuma gambaran yang ada bahagian yang mungkin ditambah dan dikurangkan)

*Homework tak perlu submit dan tak de due,
siapa buat , dia dapat, lepas tu kongsi la ye

Semoga bermanfaat

Wassalam =)

Program Persiapan Menyambut Ramadhan 2009 (1430H)

2009-07-24T13:55:00.000-07:00

“Ya Allah, pertemukan kami dengan Ramadhan. Bantulah kami Ya Allah untuk menunaikan ibadah puasa dengan sebaik-baiknya dan melakukan Qiam pada malamnya. Ya Allah, terimalah segala amalan kami ini. Amin”

Tarikh : 17-23 Julai ( 24 Rejab- 1 Syaaban)(Menyedarkan hati)

Aktiviti :- Fokus minggu ini ialah untuk mengembalikan kestabilan jiwa dengan perkara berikut:

· Cuba untuk mendapatkan kusyuk ketika solat.

· Tilawah Al-Quran dan sasarkan supaya dapat dikhatamkan apabila tamatnya Ramadhan nanti.

· Membaca artikel di Internet/buku berkenaan Allah,Syurga dan nikmatnya, Zikrullah, Taubat dan sebagainya.

· Berfikir tentang pencapaian Ramadhan tahun lepas.

· Doa semoga Allah bantu kita tabah dalam melakukan ketaatan. Ini merupakan masa yang cukup tepat untuk kita meninggalkan beberapa amalan kurang baik seperti membuang masa dan bersembang kosong.

Tarikh : 24-30 Julai (2-8 Syaaban)(Minggu Puasa dan Quran)

Aktiviti :- Teruskan dengan aktiviti minggu lepas. Minggu ini kita akan fokus pada tazkirah mengenai Ramadhan untuk memberi rangsangan dan motivasi yang berpanjangan.

· Mula puasa sunat Isnin dan Khamis.

· Banyakkan membaca dan mendengar bacaan Al-Quran.

· Cuba habiskan sekurang-kurangnya 4 muka Al-Quran sehari agar dapat dikhatamkan apabila tamat Ramadhan nanti.

· Bertadarus dengan rakan serumah/jiran selepas solat Maghrib setiap hari.

Tarikh : 31 Julai-6 Ogos (9-15 Syaaban)(Minggu Fajar,Zikir dan Sedekah)

Aktiviti :- Teruskan dengan aktiviti 2 minggu lepas.

· Tunaikan solat Subuh pada waktunya dan dua raka’at sebelumnya.

· Banyakkan amalan sedekah.

· Amalkan zikir di masa lapang selain zikir al-Ma’thurat selepas Subuh.

· Pelajari jenis-jenis sedekah selain harta (senyum,perkataan yang baik, menolong orang Islam..)

Tarikh : 7-13 Ogos (16-22 Syaaban)(Minggu Qiam dan Amalan Sunat)

Aktiviti :- Teruskan dengan aktiviti 3 minggu lepas.

· Mulakan dengan Qiamulail 2 kali dalam seminggu.

· Tunaikan 2 rakaat witir selepas Isya’@ sebelum tidur.

· Berusaha agar dapat bangun pagi 30 minit sebelum azan Subuh. Iltizam dengan solat sunat Rawatib.

· Iltizam dengan Tilawah Quran selepas Subuh hingga terbit matahari. Lakukan sekali seminggu sebagai permulaannya iaitu pada masa cuti. Boleh ditambah dengan solat sunat dhuha.

· Cuba atur jadual pemakanan anda agar ia benar-benar menyihatkan dan elak makan dengan kuantiti yang terlalu banyak. Ini penting bagi memastikan Ramadhan yang bakal menjelang itu nanti sejajar dengan apa yang dikehendaki oleh Allah dan bukannya pesta makan!

Tarikh : 14-21 Ogos ( 23-30 Syaaban)(Minggu Doa dan Taubat)

Aktiviti :- Teruskan dengan aktiviti 4 minggu yang lepas.

· Minggu ini merupakan minggu persiapan terakhir.

· Banyakkan doa dan istighfar. Mohon agar dipertemukan dengan Ramadhan, diberi kekuatan untuk melakukan ketaatan pada bulan Ramadhan nanti dan diterima segala amalan yang kita lakukan.

· Bertaubat sepenuhnya di atas segala keterlanjuran sebelum ini, dan mulakan lembaran baru dengan mengingati Allah

· Eratkan silaturrahim dengan ahli keluarga dan rakan-rakan dan menjadikan Ramadhan dan persediaan menyambutnya sebagai topik perbualan (ziarah,telefon,txt,email,ym dan sebagainya)

Selamat beribadah !!